1.在料理盆里倒入150克花生酱。
2.再倒入60克牛奶进行搅拌，是花生酱重复吸收牛奶。
3.接着倒入50克枫树糖浆。
4.接着加入3克小苏打粉。
5.然后倒入5克盐。
6.充分进行搅拌成糊状即可。
7.然后将250g全麦粉过筛倒入与花生糊混合后，放入冰箱冷藏1个小时。
8.然后用冰激凌勺挖出冰激凌装放入烤盘即可。
9.160°C烤箱烘烤20分钟之后，取出放凉就可以了。
10.一口下去满口的花生香。
1.这款消化饼没有加入额外的油类，如果喜欢花生酱更加浓郁的话，建议减少面粉的使用量，可以不加牛奶。
2.使用枫树糖浆相对更健康，可以用砂糖替代，但是由于枫树糖浆是液体，可以用蜂蜜，若是加入砂糖，需要减少干性材料的使用量。
